Le Kettlebel sono diventate uno strumento molto apprezzato in molti programmi di allenamento. Sono versatili, facili da maneggiare e possono essere usate per molti allenamenti aerobici e anaerobici.
Questa guida farà luce su quali sono le migliori Kettlebel del 2022, offrendo una classifica delle sette migliori attualmente disponibili. La classifica è stata costruita valutando la qualità dei materiali, la facilità di utilizzo, il rapporto qualità/prezzo e le recensioni degli utenti.
Cosa sono le Kettlebel?
Le Kettlebel sono sfere di ghisa con una maniglia alla sommità. Viene utilizzata per allenare la forza, l’esplosività, la resistenza e la flessibilità. Solitamente sono presenti in un’ampia gamma di pesi, da 8 kg a 40 kg. é possibile acquistare delle Kettlebel singole, ma sono disponibili anche set completi.
Diverse tipologie di Kettlebel
Esistono diverse tipologie di Kettlebel, ognuna realizzata appositamente per soddisfare le esigenze di un determinato tipo di allenamento. Di seguito sono elencate le diverse tipologie:
- Kettlebel di base: sono adatte a tutti i principianti o a chi cerca un allenamento più leggero.
- Kettlebel ad aria: sono più semplici da gestire rispetto a quelle classiche e sono più adatte a chi cerca un allenamento più intenso.
- Kettlebel di peso competizione: sono più pesanti delle normali Kettlebel e sono adatte per allenamenti mirati a sport come il kettlebell lifting.
Ogni tipo di Kettlebel ha i suoi pro e i suoi contro e ognuno può scegliere quello più adatto alle proprie necessità.
Kettlebel in ghisa
Le kettlebel in ghisa sono state a lungo la scelta preferita dei culturisti e degli allenatori. Sono relativamente economiche, hanno un’eccellente durata, maneggevolezza e resistenza, e possono essere acquistate in varie dimensioni e pesi. Inoltre, grazie alla loro forma sferica, le kettlebell possono essere manipolate in modo più efficiente, permettendo quindi di raggiungere obiettivi di allenamento specifici ed eseguire esercizi con maggiore precisione.
Kettlebel in vinile
I kettlebell in vinile sono una buona scelta per coloro che desiderano allenarsi in ambienti interni. Sono più economici, leggeri e più facili da maneggiare rispetto alle kettlebell in ghisa. Inoltre, sono adatti anche a un allenamento di base. Tuttavia, essendo più leggeri, sono meno durevoli e possono presentare delle crepe o delle sezioni mancanti dopo un uso prolungato.
Come scegliere le migliori kettlebel?
Anche se è vero che la scelta della kettlebell ideale dipende dallo scopo dell’allenamento e dalla tua forza individuale, ci sono alcuni fattori che devi considerare quando scegli la kettlebell adatta a te. Innanzitutto, devi assicurarti che abbia una forma sufficientemente solida e abbia un buon equilibrio. Inoltre, cerca di scegliere una kettlebell che sia abbastanza pesante da farti entrare in una certa zona di sforzo, ma non troppo pesante da compromettere la postura e l’esecuzione dei movimenti.
Prezzi:
I prezzi delle kettlebell variano a seconda della qualità e del peso. Le kettlebell in ghisa sono leggermente più costose delle kettlebell in vinile. La maggior parte delle kettlebell in ghisa viene venduta da €20 a €70. Le kettlebell in vinile sono più economiche, con prezzi che variano da €10 a €50.
Kettlebel JKFit
Kettlebel Nimble
Kettlebel Strong
Classifica delle 7 migliori kettlebel
- Kettlebel Proiron: i kettlebel Proiron sono resistenti e di alta qualità. La loro sospensione è liscia e l’impugnatura è antiscivolo. Questi kettlebell hanno un design ergonomico ed è disponibile nei pesi da 4 a 48 kg.
- Kettlebel in ghisa: i kettlebell in ghisa sono resistenti e durevoli. La superficie è coperta da un rivestimento antiscivolo per una presa migliore. Questi kettlebell hanno un design compatto ed è disponibile nei pesi da 4 a 32 kg.
- Kettlebel Sveltus: i kettlebell Sveltus sono progettati per un’ampia gamma di esercizi. La superficie è rivestita di gomma per una migliore presa. Questi kettlebell hanno un design elegante ed è disponibile nei pesi da 4 a 16 kg.
- Kettlebel JKFit: i kettlebell JKFit sono resistenti e durevoli. Hanno una impugnatura antiscivolo e un design ergonomico per una presa sicura. Questi kettlebell hanno un design compatto ed è disponibile nei pesi da 4 a 32 kg.
- Kettlebel Nimble: i kettlebell Nimble sono resistenti e di qualità superiore. La loro impugnatura è antiscivolo e il design ergonomico offre una migliore presa. Questi kettlebell hanno un design compatto ed è disponibile nei pesi da 4 a 16 kg.
- Kettlebel Strong: i kettlebell Strong sono resistenti e di alta qualità. La loro sospensione è liscia e l’impugnatura è di grande resistenza. Questi kettlebell hanno un design compatto ed è disponibile nei pesi da 4 a 32 kg.
Kettlebel Amazon basic
Il Kettlebel Amazon Basic è uno dei primi modelli di kettlebell a essere entrato nel mercato. È realizzato in cast iron e ha una finitura nera lucida. Questo kettlebell è molto resistente e durerà a lungo. È dotato di un manico più sottile rispetto ad altri modelli, il che lo rende più comodo da afferrare. Nella confezione è inoltre incluso un DVD con istruzioni su come usare correttamente il kettlebell. Il Kettlebel Amazon Basic è adatto per esercizi di base.
Kettlebel Rebecca
Il Kettlebel Rebecca è uno dei modelli più popolari. È realizzato in acciaio inox anti-corrosione e ha un rivestimento in gomma speciale. Il manico è realizzato con una forma ergonomica che lo rende facile da afferrare. Il rivestimento in gomma lo rende anche più confortevole durante l’esercizio. Il Kettlebel Rebecca è abbastanza leggero da consentire esercizi di resistenza. Contiene inoltre un DVD con istruzioni e consigli per l’allenamento.
Kettlebel Sveltus arancione
Il Kettlebel Sveltus arancione è uno dei modelli di kettlebell più leggeri. È realizzato in acciaio inox e rivestito in gomma. Il manico è più grosso rispetto ad altri modelli, il che lo rende più facile da afferrare. È molto leggero, il che lo rende adatto per principianti e atleti di resistenza. Il Kettlebel Sveltus arancione è l’ideale per allenamento avanzato.
Kettlebel Capital Sport
Il Kettlebel Capital Sport è uno dei modelli più performanti. È realizzato in ghisa e rivestito con un materiale cotto che lo rende confortevole da afferrare. Il design curvo del manico rende ergonomico il kettlebell durante l’esecuzione di esercizi a mani libere. È abbastanza pesante per consentire allenamenti di forza avanzati. Il Kettlebel Capital Sport è perfetto per chi cerca un kettlebell di qualità.
